癒し

セルフケア
脳疲労新着!!

そのままですが脳を使いすぎて疲れてる状態ですね。 数年前、家の近くのヘッドマッサージ屋さんの看板で初めて見かけた『脳疲労』という言葉。 ストレスが過剰にかかったり、スマホで一度に大量の情報を得ることが脳疲労につながります […]

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セルフケア
自信がなくなった時新着!!

何か失敗したり 誰かに傷つくことを言われたりして 自信がなくなった時はどうしていますか? 私がイメージしてる『人が持つ自信』は 両手のひらサイズの石がいいバランスで積み上がってるもの。 それが横からボコッと蹴りを入れられ […]

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セルフケア
イラッとした時は

私は普段温厚な方(だと思ってるw)ですが、 たまにイラッとします。 でも『イラッと』のレベルだと、だいたいおもしろいYouTube見て アイス食べればだいたい復活するのですが、 今日は久しぶりに噴火レベルまでイラっとした […]

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癒し
お茶。

マルシェなど対面鑑定の後、お客様には名刺と一緒にお茶をお渡ししています。 スリランカ紅茶 ロイヤルコレクション ジョージスチュアート【1215】ティーバッグ5種類各4包価格:1372円(税込、送料無料) (2022/11 […]

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マルシェ
クリスタルボウル

色々楽しんだのですが、その中のひとつクリスタルボウルヒーリングが 初体験だったのでとても印象に残りました。 クリスタルボウルとは ☝これです。 私はクリスタルボウルの音色が好きで普段からYoutubeでよく […]

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思うこと
インスピレーション

インスピレーション 思考の過程で瞬間的に浮かぶ考え。ひらめき。霊感。 デジタル大辞泉より 直感とはちょっと違います。 直感は過去のデータや経験値があって感じるものです。 インスピレーションは閃き。 過去には経験がないこと […]

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オラクルカード
お疲れの日

今日は朝からいろいろ用事をこなし・・・ いや、たいしたことしてないかな? でもなんだかどっと疲れました・・・ もうブログ休んじゃおうかと思ったぐらい(笑) でも1行でもよしとしてるのでとりあえずブログページを開いてみまし […]

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マインドフルネス
金木犀

私は金木犀の香りが大好きです。 金木犀の木を見つけると人目も憚らず クンクンと音をたてて香りを楽しみます(笑) 今日は金木犀の木がたくさんあるらしいという公園にお出かけしてきました。 大きな公園なんですが駐車場に降り立っ […]

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ヨガ
ヨガの八支則

私は月に2回整体に通っています。 そこの先生がヨガの先生でもあり 先日こんなことを教えていただきました ヨガには八支則なるものがある (八支則・・・ヨガを実修するための8段階の行法) 1ヤマ 慎むべき5つの心得。暴力・嘘 […]

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癒し
マッサージ

ただいま9/30 23:35・・・・ 毎日ブログを書くという目標は早くも3日目で 打ち砕かれるところでした・・・ (この時間までブログのこと忘れてたw) 今日は2週間に1回の整体の日でした。 私は定期的にマッサージや整体 […]

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