癒し

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蘇る記憶新着!!

たまにふっと過去のいやーな記憶を思い出す時ってないですか? その記憶に関連する何かを見たわけではないのに、なぜか蘇る黒記憶…_:(´ཀ`」 ∠): でもこれは記憶をアップデートするチャンスです。記憶が古ければ古いほどその […]

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瞑想
不思議な体験

私はよくリーディング動画で瞑想をオススメしています。瞑想はストレスを軽減させインスピレーションを受け取りやすくします。(他にも色々効果はありますが) 私はインスピレーションを受け取ること、人様の悩みを伺うことを仕事として […]

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セルフケア
心のケアって?

心のケアってみなさんどうしていますか?自分の好きなことをしたり、とにかく気分が明るくなるようなことをするのももちろんいいですが、その時の自分と向き合うことも大切だと思います。 7日間でなりたい私になれるワーク [ 大石 […]

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セルフケア
心身共に

体の調子が悪くなったら病院にかかったり 歯の定期検診に行ったり 健康のためにストレッチをしたり そんな習慣ありますよね? 心にも是非そんな習慣を作ってください。 自分と向き合い感情を確認したり 傷ついた心を誰かに聞いても […]

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思うこと
プレゼント選び

誕生日プレゼントをただいま探しているのですが…色々見過ぎて一体何を送ったらいいのか分からなくなった午前0時半です…。゚(゚´ω`゚)゚。 プレゼント選びって難しいですよね。特に相手が既になんでも持っている場合、相手が喜ぶ […]

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セルフケア
力を抜く

今は定期的に整体に通っていますが、最初の頃そこの先生に『りんこさん体に力入ってますね、もっとリラックスしましょう』とよく言われました。 でも私は基本家での作業がメインなのでこの上なくリラックスしてるつもりだったのですが… […]

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癒し
メッセージングカラーセラピー

先日、ご縁があって「メッセージングカラーセラピー」を受けました(*´ω`*) 4つあるテーマの中からひとつをチョイスして、セラピストさんからの質問に答えていくスタイル。あらかじめ決められた色の意味ではなく、あくまでも自分 […]

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オススメ
ホ・オポノポノ

どうも~りんこです。いやぁきのうはひどい目にあいました(;^_^Aくしゃみ鼻水とまらずで・・・ようやく落ち着きました。 さて、今日はホ・オポノポノです。ご存知の方が多いと思いますが最近りんこの周りがポノづいてるので自分の […]

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セルフケア
眠れない時は

きのうはかなり疲れていたのになかなか眠りにつけませんでした。 去年末からはちみつ効果でかなり快適な睡眠が続いていたので久しぶりに布団の中で長時間ごろごろごろごろ… 不思議ですね、体は疲れているのに。そんな時はストレスや緊 […]

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マインドフルネス
目が回る

先週末、頭痛のために色々後回しにしてしまったので今日はやる事てんこもりで家の中にいるのに目が回りました(@_@) (1月後半リーディング遅れてすみません!明日には出せます!(>人<;)) 目が回りながらもふと思い出したの […]

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