不思議な体験
私はよくリーディング動画で瞑想をオススメしています。瞑想はストレスを軽減させインスピレーションを受け取りやすくします。(他にも色々効果はありますが)
私はインスピレーションを受け取ること、人様の悩みを伺うことを仕事としてるので瞑想必須です。大事には思っていますが…実は毎日ガッツリやってるわけではないです(;´Д`A
ほんとはもっと瞑想深めなきゃな〜と思いながら簡易版をやっていました。ですが、ここ最近何度目かの瞑想習慣化チャレンジをしていまして、今回はなんだかうまくいきそうな予感がしております。
そして今日も瞑想をしているととても不思議な感覚を得ました。これまでは瞑想ついでに自分のなりたい姿や願望をイメージしていましたが、今日はそのイメージを超えて既にそうなったかのような感覚を得ました。
何を言ってんだ?って感じですが、要するによりクリアにその願望を感じたということです。これまではイメージの枠を超えなかったものが、まるでそうなったかのような感情や感覚を感じることができたように思います。
これが『既にある。』という感覚なのかなとちょっとうれしくなりました。実際には願望が実現したわけじゃないのに、先に幸福感だけやってくるような…。文章にするとちょっとよくわからないかもしれませんが(^◇^;)
とにかくこれからも瞑想を深めていきたいと思います。
瞑想したら鼻詰まりなおるかにゃ…。