セルフケア

セルフケア
脳疲労新着!!

そのままですが脳を使いすぎて疲れてる状態ですね。 数年前、家の近くのヘッドマッサージ屋さんの看板で初めて見かけた『脳疲労』という言葉。 ストレスが過剰にかかったり、スマホで一度に大量の情報を得ることが脳疲労につながります […]

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セルフケア
自信がなくなった時新着!!

何か失敗したり 誰かに傷つくことを言われたりして 自信がなくなった時はどうしていますか? 私がイメージしてる『人が持つ自信』は 両手のひらサイズの石がいいバランスで積み上がってるもの。 それが横からボコッと蹴りを入れられ […]

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セルフケア
イラッとした時は

私は普段温厚な方(だと思ってるw)ですが、 たまにイラッとします。 でも『イラッと』のレベルだと、だいたいおもしろいYouTube見て アイス食べればだいたい復活するのですが、 今日は久しぶりに噴火レベルまでイラっとした […]

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オラクルカード
お疲れの日

今日は朝からいろいろ用事をこなし・・・ いや、たいしたことしてないかな? でもなんだかどっと疲れました・・・ もうブログ休んじゃおうかと思ったぐらい(笑) でも1行でもよしとしてるのでとりあえずブログページを開いてみまし […]

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