セルフケア

セルフケア
眠れない時は

きのうはかなり疲れていたのになかなか眠りにつけませんでした。 去年末からはちみつ効果でかなり快適な睡眠が続いていたので久しぶりに布団の中で長時間ごろごろごろごろ… 不思議ですね、体は疲れているのに。そんな時はストレスや緊 […]

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オラクルカード
セルフリーディング

今日は朝から頭痛がひどく・・・ 色々済ませたい用事もできずに横になってました。 こんな日は状況が許せば寝るに限るんですが ブログのネタができたと思いカードをひっぱりだしてきました。 The Sacred Self-Car […]

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セルフケア
りんこ的リラクゼーション

きのうから発熱してた夫ですが 今朝は熱が下がりました。 でも少し動くと熱が上がりそうだったので 今日もしっかりと休むことに。 帰省はあきらめのんびりお正月にシフトしました。 おせちぃ…。゚(゚´ω`゚)゚。←まだ言ってる […]

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セルフケア
リラックスタイム

この週末は色々用事があり根詰めてました。 タロット関係なしの用事なので若干お疲れもたまってます・・・ 明日からは馬車馬のように動画を撮影しなければなりません(まぁ、自分がやりたいことなのですが) あー、忙しいなぁ、ちょっ […]

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セルフケア
脳疲労

そのままですが脳を使いすぎて疲れてる状態ですね。 数年前、家の近くのヘッドマッサージ屋さんの看板で初めて見かけた『脳疲労』という言葉。 ストレスが過剰にかかったり、スマホで一度に大量の情報を得ることが脳疲労につながります […]

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セルフケア
自信がなくなった時

何か失敗したり 誰かに傷つくことを言われたりして 自信がなくなった時はどうしていますか? 私がイメージしてる『人が持つ自信』は 両手のひらサイズの石がいいバランスで積み上がってるもの。 それが横からボコッと蹴りを入れられ […]

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セルフケア
イラッとした時は

私は普段温厚な方(だと思ってるw)ですが、 たまにイラッとします。 でも『イラッと』のレベルだと、だいたいおもしろいYouTube見て アイス食べればだいたい復活するのですが、 今日は久しぶりに噴火レベルまでイラっとした […]

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オラクルカード
お疲れの日

今日は朝からいろいろ用事をこなし・・・ いや、たいしたことしてないかな? でもなんだかどっと疲れました・・・ もうブログ休んじゃおうかと思ったぐらい(笑) でも1行でもよしとしてるのでとりあえずブログページを開いてみまし […]

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