りんこ的リラクゼーション

きのうから発熱してた夫ですが

今朝は熱が下がりました。

でも少し動くと熱が上がりそうだったので

今日もしっかりと休むことに。

帰省はあきらめのんびりお正月にシフトしました。

おせちぃ…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡←まだ言ってる

で、寝てる夫の横でバタバタ大掃除をするわけにはいかず

かと言ってパソコン仕事や勉強をする気にはならなかったので

思い切って日中ぼーっとしてました(笑)

何もせずにぼーっと。

スマホも見ないようにして、好きな音を聞きながらゆっくりとソファに腰掛けて

香りのいいお茶を飲むというりんこ的

五感リラクゼーションを結構しました(*´ω`*)

ラクな姿勢で肌触りのいいブランケットを着て→触覚

香りのいいお茶を飲みながら→嗅覚・味覚

リラックスできる音を聞きながら→聴覚

ゆっくり過ごしていました(*´∇｀*)

(普段目は酷使してるのでおめめは閉じてました。)

何もしないというとても贅沢な時間。

おかげでスッキリしました♪( ´▽｀)

案の定、気がついたら眠ってました(笑)

年の瀬になかなかこんなことはできませんが、

お茶を飲む時間だけでもおすすめしたいリラクゼーションです(^з^)-☆

あたしのリラクゼーション毛布にゃ。