メソッド

メソッド
メソッドについて

私は動画でもブログでも自分の試したメソッドをご紹介しています。アファメーションや5秒ルール、デトックスノートなどなど。 様々なメソッドを試しては止め、試しては止めを繰り返し気づいたことは1番大切なのは「体感」なんだと気づ […]

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ノートに書く
頭の中をスッキリ、デトックスノート

私は前々から「ノートに書く」ことを強く強くオススメしています。動画でも何度もお話してきました。あんまりうまく伝えきれてないですが(;´Д`A “`今日は何故それが必要なのかを経験を交えて書いていきたいと思いま […]

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メソッド
やる気が出ない時はオススメ「5秒ルール」

1月が間もなく終わる頃ですが・・・年始にたてた目標をみなさま守れてますか?「今年はこれをやろう!」と決意したことを継続できていますか?手をつけはじめていますか? 私は既にくじけそうです(´;ω;`)ウッ…やる気スイッチが […]

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