許してあげなきゃ。

なにかひどいことをされて、言われて

そこからずいぶん時間がたったから

許してあげなきゃと思うけど。許せない。

でも許せないは過去の執着だし、許さなきゃ前に進めないし、許すのは相手じゃなくて自分がその状況から動けないのを許してあげるってことだから、だから過去のことは許した方がいい。って話をよく聞きますし、私も昔はそう思ってましたが

いや、許さなくていいですよね(笑)だってひどいことされたんだもん。許す許さないはされた方が決めることだし。と、最近は思っています。

許せない気持ちを肯定してあげればそれなりの行動(縁を切るや直接文句言うなど)にも人は事前に移せます。変にその怒りを抑えるといつまでも心の中にくすぶり復讐を考えるのではないかと思います。

怒り狂って許さないと決めるのはある意味潔く、自分を大事にしている証拠だなと思います。

だから、許さないあなたもOKです。

今日誕生日だったにゃ。11歳になったにゃ。