ひとり会議

今日はアプリをご紹介したいと思います。
けっこう前からあったようでりんこは今回初めて知りましたが、
『ひとり会議』というアプリがあるようです。

ひとり会議iOS  ひとり会議Android

その名の通りひとりで会議するアプリです。
まずダウンロードしてみると

説明1

左上の歯車をタップ

説明2

アイコンをタップ。

説明3

デフォルトで設定されてる『我が家のまゆちゃん』をタップすると名前と画像の変更ができます。

説明4

名前と画像の変更をしたら始めの画面に戻り+マークをタップ。これでチャットが開始できます。

説明5

入力ボックスが出てくるのでそこに言葉を入力。

説明6

話し相手のアイコンを変えたい場合は入力ボックスの左端をタップすれば変更可能です。

で、いったいこれはなんのために使うのか?
ずばり思考の整理です。
悩みが深い人は一方的な視点からしか物事を見れてないことが多いので
このひとり会議を使いもう1人の自分と対話することで違う視点からも物事を見れるようになります。

あとはアイデアだしや
片思いの彼とラブラブなやりとりをしてるつもりになってる方もいました(笑)←いい使い方ですよね〜
伝えられない誰かへの手紙や
落ち込んでしまった時に気持ちを吐き出してかけてもらいたい言葉を言ってもらう
などノートに書くことがいまいち馴染まない方にもいいのではないかも思います。

結局は自分との対話なんですが、頭の中で考えるよりこうやって文字にして
きちんと言語化する方がやはり気づかなかったことに気付けます。
頭の中で考えると、どうしてもスピードが早いですし私の場合はすぐ違う話題が思考に入ってくるので
言語化することでスピードダウンさせてじっくり考えることができます。
チャット形式だと客観視しやすいですしね。

興味のある方、是非一度使ってみてください(*´∇`*)

おねむ猫

きのうカラスさんとしゃべったにゃ。

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