不安になった時

人間が1番はじめに抱いた感情が不安だそうです。それは生きていくために必要な感情だから。

不安だから何か対策を講じる。対策のおかげで良い結果に繋がる。なので不安になること自体は何も悪いことではありません。

でも常時不安なのは神経が擦り切れて疲弊してしまいます。

なので最近では不安になると『これは良いことの前兆だ。不安になることでかえって良い結果に繋がる。』と心の中で唱えるようにしています。

不安になる度にこれを唱えると不安になる暇がないです(笑)ネガティブな感情が入り込む余地がありません。

特に女性は定期的にネガティブに支配される時期があると思うので、このような気持ちの切り替え方はひとつでも多いほうが良いと思います。

ぜひお試しあれ(*´∇｀*)

みんなの不安が減るといいにゃ。