愛してるよ、ありがとう。

油断すると忘れそうになる

『愛してるよ、ありがとう』

1日1回は自分に声がけしたい。

そうでないと、人間はネガティブに考えてしまう生き物だから

うっかりがんばりすぎてしまうと『まだまだ！もっとがんばらないと！』と、自分を責めてしまいます。

そうなりそうな時に『愛してるよ、ありがとう』と自分に声をかけることで、力が入っていた体と心がふっとゆるまって

あぁ、このままでいいんだ、大丈夫なんだって安心できます。

自分で自分にOKを出すために

『愛してるよ、ありがとう』を自分に対して声かけしていきたいです。

いつもありがとにゃ、わたし。