断れますか？

何かに誘われたり、何か頼まれたりした時に

それがあまり気が進まない事だった場合

断れますか？

私は昔断れませんでした。

断った場合、自分がどう思われるか…と考えたり

断る場合でも『それ、興味ないです』と伝えるのはあまり相手はいい気はしないだろうな…

と、いう考えから断らずにほぼ全てにYesを出してました。(何か先に予定が入ってる時は断れました。)

でも、そんなことをしていたら当然疲れますのでだいぶ大人になってから断るようになりました。

しかし『断ることは悪いこと』とインプットされていた私はしばらく罪悪感に悩まされました(^◇^;)

おそらく『断ったらがっかりされる、嫌われる』という観念からくるものだと思います。

でももちろん断ったら嫌われるってことはありませんので、少しずつ自分に『そうじゃないんだよ』と諭しながら前に進んできました。

なので断れないみなさま、安心してちょっとずつ慣れていきましょうね(*´∇｀*)

嫌な時は噛むにゃ。