私は月に２回整体に通っています。 そこの先生がヨガの先生でもあり 先日こんなことを教えていただきました ヨガには八支則なるものがある (八支則・・・ヨガを実修するための８段階の行法) １ヤマ 慎むべき５つの心得。暴力・嘘 […]
