To Doリスト＋α

早いもので11月もあと数日…

年末感が漂って参りました。

普段のんびりしてる私も

年末はそれなりにやることが増え

前倒しで進めていかねばならないのに

なかなか作業がはかどりません…

作業がはかどらない時はだいたい頭の中がごちゃごちゃしてる時σ(^_^;)

私はついつい頭の中で完結しがちなので

(リーディング動画ではみなさんに書くことを進めてるのに…(^◇^;))

そんな時はまずはやることを書き出す！

Sticky Note

やること、買うもの、段取りすることなどなどとりあえず書き出します。

頭の中を空っぽにするつもりで書いていくと

意外と『あ、そんなに多くないんだな』ということに気がつきます。

で、頭の中にあることを全出ししたのにまだ

なかなか作業がはかどらない場合は

なにか自分の気が進まないブレーキみたいな

ものがかかっている場合が多いです。

それがTo Doリスト＋αの『＋α』の部分にあたります。

なんで気が進まないんだろう？とじっくり考えて

自分の気持ちを実況中継するように書き出してもいいし、

To Doリストにあげた作業を簡単な物から仕上げていくうちに

徐々にブレーキがなんなのか分かってくるし

To Doリストのチェックが増えるごとに

そのブレーキが自然と外れてくるかもしれません。

なのでTo Doリストに自分のその時の気持ちや

モヤモヤしてることを是非書いてみてください。

ブレーキをはずすきっかけになるかもしれません(*´∇｀*)

あ〜…来週から忙しいなぁ…