感情

思うこと
感情を抑え込むと

昔、ヒプノセラピーを受けた時に セラピー前のカウンセリングやセラピー中の先生からの『どんな気持ちですか?』という質問に私はひたすら状態で答えていました。 先生は『嬉しい、悲しい、怒り、』などの答えを求めているのに、私は『 […]

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思うこと
文章にはあらわれる

私は文章でも鑑定依頼をいただくことがありますがお客さんのご相談内容を見ていると既に結論がでていることが多いです。 例えば・彼は別れたいと言いましたが私は別れたくはありません。別れたほうがいいでしょうか?・私は諦めたくない […]

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HSP
分かってしまう

昔から人の感情が分かってしまうところがあり、みんなそうだろうと思っていましたが、大人になってどうやらそうではないと気づきました。あとあとそれは自分がHSPだからだと気づきました。HSPって? ←過去記事に飛びます。 人の […]

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ノートに書く
デトックスノートまとめ

今日はデトックスノートまとめです。 項目①の記事→★項目②の記事→★項目③の記事→★項目④の記事→★ このノートをどんな方に使って欲しいかというともう悩んで悩んで出口が見えなくてどうしたいかわからなくなっちゃった…という […]

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思うこと
体感と感情

私は数年前までとても鈍感になっていたので 「これすごくいいのよー!」って勧められたら あまり自分の好みでなくても「これはいいんだ。」と思いながら使ってみたり 効果や実感が感じられなくてもそれを辞められなかったりしていまし […]

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