マッサージ

セルフケア
力を抜く

今は定期的に整体に通っていますが、最初の頃そこの先生に『りんこさん体に力入ってますね、もっとリラックスしましょう』とよく言われました。 でも私は基本家での作業がメインなのでこの上なくリラックスしてるつもりだったのですが… […]

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HSP
HSPって?

もうずいぶんメジャーになってきましたが (そうでもないかな?) エイチ・エス・ピー という言葉を聞いたことありますでしょうか? Highly Sensitive Personの略で 非常に感受性が強く敏感な気質をもった人 […]

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癒し
マッサージ

ただいま9/30 23:35・・・・ 毎日ブログを書くという目標は早くも3日目で 打ち砕かれるところでした・・・ (この時間までブログのこと忘れてたw) 今日は2週間に1回の整体の日でした。 私は定期的にマッサージや整体 […]

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