マインドフルネス

瞑想
不思議な体験

私はよくリーディング動画で瞑想をオススメしています。瞑想はストレスを軽減させインスピレーションを受け取りやすくします。(他にも色々効果はありますが) 私はインスピレーションを受け取ること、人様の悩みを伺うことを仕事として […]

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マインドフルネス
目が回る

先週末、頭痛のために色々後回しにしてしまったので今日はやる事てんこもりで家の中にいるのに目が回りました(@_@) (1月後半リーディング遅れてすみません!明日には出せます!(>人<;)) 目が回りながらもふと思い出したの […]

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マインドフルネス
金木犀

私は金木犀の香りが大好きです。 金木犀の木を見つけると人目も憚らず クンクンと音をたてて香りを楽しみます(笑) 今日は金木犀の木がたくさんあるらしいという公園にお出かけしてきました。 大きな公園なんですが駐車場に降り立っ […]

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