呪文
何気なく口にしている言葉、癖になっている言葉、ありませんか?
「疲れた~」
「どうせ私なんかダメだし」
「うまくいき気がしない」などなど。
是非1日自分が発する言葉に注目してみてください。
☝のような響きのよくない言葉を使っているかもしれません。
自分の発する言葉は呪文になって自分の身にふりかかります。
以前友人が「最近全然ねむれないの・・・。」と困ってました。
最初のうちは現状報告として聞いていたのですが、
会話の中で「本当に眠れないの、すぐ目が覚めるの、一睡もできないの」と何度も繰り返していました。
でもよくよく聞いてみると毎日5時間は寝ていることが分かりました。
もちろん5時間は十分な睡眠ではないですが、「一睡もできないの」というわけではないですよね。
彼女は睡眠が足りてない+「眠れない」と言う言葉で自分自身に呪文をかけて
実際よりも眠れていない感覚を作りあげたのだと思います。
「眠れない」が「眠れなくなぁれ」という呪文に変化したのです。
彼女にはこれからは「眠れない」という言葉を使うのではなく
時間で表現する、そして希望は何時間寝たいかを言葉にすると助言しました。
「疲れた~」→ 「疲れた状態になぁれ」
「どうせ私なんかダメだし」→「どうせ私なんかダメになぁれ」
「うまくいき気がしない」→「うまくいかなくなぁれ」
発した言葉は呪文になります。
「疲れた~」→「がんばったー!」
「どうせ私なんかダメだし」→「のびしろあるよねー!」
「うまくいき気がしない」→「これからよくなるかもね~」
意識して言葉を変えていい呪文にしていきましょう(*´ω`*)
あなたは私におやつをあげたくなぁれ〜にゃ。