マッサージ

ただいま９／３０　２３：３５・・・・

毎日ブログを書くという目標は早くも３日目で

打ち砕かれるところでした・・・

(この時間までブログのこと忘れてたｗ)

今日は２週間に１回の整体の日でした。

私は定期的にマッサージや整体という施術を受けないと

ストレスがたまって爆発するタイプです。

(どんなタイプやねん)

施術で心の疲れを取ってもらってるイメージです。

施術後はまたがんばるぞ！と、いう気になれます。

なのでセラピストさんには足向けて寝られません・・・・。

あなたがいるから私は生きていけます。

今見ていただいてるセラピストさんに初診の時に

「ずーっと考えてるでしょ？ずーっと緊張してるでしょ？

だからこんなに体硬いの」

と言われて驚きました。

てっきり運動不足と言われると思っていたので(;^ω^)

気楽に考えること、深呼吸を意識するよう教えていただきました。

私が占い師の道に進んだ時に感じた

「自分が疲れてることに気が付いてない人のなんと多い事か」

たくさんの人が

みんなみんながんばっている人ばかり。

だからやっぱり癒しの時間は必要ですよね。

せめて寝る前に

「今日もよくがんばった自分」てほめてから寝ないと

疲れも取れないですよね。

なので今夜は自分をめいいっぱいほめてから

深呼吸をしてから眠りにはいってください。

おやすみなさい

りんこ

(ただいま２３：５０・・・なんとか間に合った・・・）

投稿日2022/9/30

転載日2022/10/17