マッサージ
ただいま9/30 23:35・・・・
毎日ブログを書くという目標は早くも3日目で
打ち砕かれるところでした・・・
(この時間までブログのこと忘れてたw)
今日は2週間に1回の整体の日でした。
私は定期的にマッサージや整体という施術を受けないと
ストレスがたまって爆発するタイプです。
(どんなタイプやねん)
施術で心の疲れを取ってもらってるイメージです。
施術後はまたがんばるぞ!と、いう気になれます。
なのでセラピストさんには足向けて寝られません・・・・。
あなたがいるから私は生きていけます。
今見ていただいてるセラピストさんに初診の時に
「ずーっと考えてるでしょ?ずーっと緊張してるでしょ?
だからこんなに体硬いの」
と言われて驚きました。
てっきり運動不足と言われると思っていたので(;^ω^)
気楽に考えること、深呼吸を意識するよう教えていただきました。
私が占い師の道に進んだ時に感じた
「自分が疲れてることに気が付いてない人のなんと多い事か」
たくさんの人が
みんなみんながんばっている人ばかり。
だからやっぱり癒しの時間は必要ですよね。
せめて寝る前に
「今日もよくがんばった自分」てほめてから寝ないと
疲れも取れないですよね。
なので今夜は自分をめいいっぱいほめてから
深呼吸をしてから眠りにはいってください。
おやすみなさい
りんこ
(ただいま23:50・・・なんとか間に合った・・・)
投稿日2022/9/30
転載日2022/10/17