お茶。

マルシェなど対面鑑定の後、お客様には名刺と一緒にお茶をお渡ししています。

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☝最近お渡ししている紅茶です。

だいたい紅茶かハーブティーなんですが、

これは「このお茶おいしいよ！」というわけではなく(笑)

いや、私がおいしいなぁと思っているのをお渡ししているのですが、

私は体の健康診断のように心の健康診断を受けて欲しい。

そのためのセッションを心がけているので

普段ストレスを抱えている方へゆっくりお茶を楽しむ時間を持ってほしい。

そのような意図でお茶を一緒にお渡ししています。

飲む瞑想というものもあるぐらいなので、五感めいいっぱいを使って

お茶を楽しんでください(*´ω｀*)

【飲む瞑想】

じっくりと味わうことで心が落ち着き整理されます。

食べる瞑想も同様です。これらは食べ過ぎ飲みすぎを防ぐ効果もあります。

まぁまずはお茶を入れてゆったりと味わう時間を持つだけでもリラックスに繋がると思いますので

是非取り入れてみてくださいね(*´з`)☕