朝の習慣

まずはこちらの動画をご覧ください。お急ぎの方はとりあえず最初の1分半だけどうぞ。

ついさっきたまたま出会った動画なのですが

拝見して「素敵だな。たのしそうだな。」と思ったので明日からやってみようと思います。

今既に習慣にしているものはいくつかありますが、

そこにたどりつくまでにたーーくさんの事をためしてきました。

そしてたーーくさん止めてきました(笑)

続かなかったんです。

最初のうちは「続かない私って意志が弱い」と思っていました。

そのうち「この習慣いいかも」と思っても「どうせ続かないしな」と

取り組むことさえなくなりました。

それではとてももったいないので、とにかく試してみるという事にシフトしていきました。

試して合わなかったら止める。

1日でおわってもOK。自分を責めない。

そういうルールにしてからは色んなことを試しまくりました。

そのうち数打ちゃ当たるで、自分にとても合うものにヒットするんです。

それが続く習慣になるんです。

なのでたくさん試してください。

途中で止めても自分を責めないでください。

そもそもがんばって続けなきゃいけないようなことは自分には合ってないんです。

自分にフィットするものを探し続けてください。

この習慣もご紹介しておいてなんですが、もしかしたら続かないかもしれません(笑)

でもそれでOKなんです(*´ω｀*)

毎日のおやつはかかさないにゃ。