りんこ的リラクゼーション
きのうから発熱してた夫ですが
今朝は熱が下がりました。
でも少し動くと熱が上がりそうだったので
今日もしっかりと休むことに。
帰省はあきらめのんびりお正月にシフトしました。
おせちぃ…。゚(゚´ω`゚)゚。←まだ言ってる
で、寝てる夫の横でバタバタ大掃除をするわけにはいかず
かと言ってパソコン仕事や勉強をする気にはならなかったので
思い切って日中ぼーっとしてました(笑)
何もせずにぼーっと。
スマホも見ないようにして、好きな音を聞きながらゆっくりとソファに腰掛けて
香りのいいお茶を飲むというりんこ的
五感リラクゼーションを結構しました(*´ω`*)
ラクな姿勢で肌触りのいいブランケットを着て→触覚
香りのいいお茶を飲みながら→嗅覚・味覚
リラックスできる音を聞きながら→聴覚
ゆっくり過ごしていました(*´∇`*)
(普段目は酷使してるのでおめめは閉じてました。)
何もしないというとても贅沢な時間。
おかげでスッキリしました♪( ´▽`)
案の定、気がついたら眠ってました(笑)
年の瀬になかなかこんなことはできませんが、
お茶を飲む時間だけでもおすすめしたいリラクゼーションです(^з^)-☆
あたしのリラクゼーション毛布にゃ。