その日はふわっとやってくる。

お風呂に浸かっている時、ごはんを食べ終わった時、まどろんでる時そんなリラックスした時に

あ、もういいかな。と、手放せる時が訪れます。

それは物や事や人、対象はそれぞれだけど

もうこの物はさよならしていいかな

もうこの習慣はやめていいかな

もうこの人とは離れてもいいかな

と、自分で手放せる時が分かります。

でもふわっと浮かんだその次の瞬間に

捨てちゃうの？もったいない！

やめちゃうの？もったいない！

離れちゃうの？なんて言われるが分からないよ！

と、エゴがなんか言ってきますが

なるべく最初にふわった浮かんだことを採用してあげてください。

それはあなたの心の深いところから発せられた声なので。聞いてあげてください。

そのふわっとした瞬間は普段からのデトックスで増えてきます。

心に溜め込まないで、じゃんじゃんだしていきましょうね〜(*´ω`*)

あたしは溜めないわん。